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标题: 微信导出的部分练功小视频 [打印本页]

作者: 风流狼子 时间: 2016-2-17 21:33
标题: 微信导出的部分练功小视频

36kg负重卷腹（20组力竭）

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伸展肌训练（20组力竭）

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倒立撑（12组力竭）

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ3NDM4MjMyOA==/v.swf

传统咏春功力弹桥俯卧撑（10组力竭）

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TRX自重训练（10组力竭）

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引体向上（40组力竭）

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俯卧平移（10组力竭）

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卷千斤腕（10组力竭）

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花式甩棍瞎胡玩1

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花式甩棍瞎胡玩2

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作者: ghf331 时间: 2016-2-17 21:40
我在秒拍里也看到你的教学视频

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-2-17 21:41
狼子的身材太好了，是我努力锻炼的目标

作者: 毛遂自荐 时间: 2016-2-17 21:45
还有秒拍里的呢。。。。。。。。

作者: 风流狼子 时间: 2016-2-17 21:47

毛遂自荐发表于 2016-2-17 21:45
还有秒拍里的呢。。。。。。。。

那个不会导出

作者: 风流狼子 时间: 2016-2-17 21:47

ghf331 发表于 2016-2-17 21:40
我在秒拍里也看到你的教学视频

秒拍比较全，有视频就做成秒拍了

作者: JRORIN 时间: 2016-2-17 21:50
秒拍的看过，相当牛啊

作者: YANGYANG 时间: 2016-2-17 21:52
厉害厉害

作者: Knight 时间: 2016-2-17 21:54
你这身材真好

作者: zlwtsss 时间: 2016-2-17 21:56
偶像，看了就想锻炼，练两下就懒得动了。

作者: 萧遥 时间: 2016-2-17 22:06
身材太好了

作者: GAS甩棍Paul 时间: 2016-2-17 22:11
青少年不要做重力训练，会影响发育。成年人经常锻炼反而会长高几厘米。

作者: JRORIN 时间: 2016-2-17 22:17
这身体不是容易练的啊，浪子这身材，太性感。

作者: 小艾街球 时间: 2016-2-17 22:20
秒拍还看见狼子兄的舞蹈，霸气外露啊

作者: binzi 时间: 2016-2-17 22:27
你这不是练功，你这是上天啊

作者: sainteyes 时间: 2016-2-17 22:54

作者: baobiao009 时间: 2016-2-17 22:59

牛比异常

作者: wj8101 时间: 2016-2-17 23:13
异常牛比

作者: shadowboss 时间: 2016-2-17 23:46
一直盯着耳朵看

作者: gzmaxlee 时间: 2016-2-18 01:05
厉害厉害

作者: 已然 时间: 2016-2-18 01:36
狼子的功力深厚啊

作者: 已然 时间: 2016-2-18 01:37

GAS甩棍Paul 发表于 2016-2-17 22:11
青少年不要做重力训练，会影响发育。成年人经常锻炼反而会长高几厘米。

成年人训练还会长高？

作者: 月色远山 时间: 2016-2-18 08:26
这肌肉，这肌肉，这肌肉……

重要的事情要说三遍

作者: fu33 时间: 2016-2-18 09:00

威武那身小鲜肉真不赖

作者: GAS甩棍Paul 时间: 2016-2-18 09:42

19800351 发表于 2016-2-18 01:37
成年人训练还会长高？

物理拉伸。

作者: 万万没想到 时间: 2016-2-18 09:42
这肌肉。。。。

作者: 已然 时间: 2016-2-18 11:56

GAS甩棍Paul 发表于 2016-2-18 09:42
物理拉伸。

哦，估计也就是长两三毫米，不可能是几厘米

作者: gaosencctv 时间: 2016-2-18 12:14
美拍还是秒拍，看见你

作者: 风流狼子 时间: 2016-2-18 12:45

gaosencctv 发表于 2016-2-18 12:14
美拍还是秒拍，看见你

应该是秒拍，美拍没用过

作者: ghf331 时间: 2016-2-18 13:03

风流狼子发表于 2016-2-17 21:47
秒拍比较全，有视频就做成秒拍了

你在秒拍的视频，我几乎都看了

作者: 织田信长 时间: 2016-2-18 13:09
超级赛亚人啊。

作者: gaosencctv 时间: 2016-2-18 14:11

风流狼子发表于 2016-2-18 12:45
应该是秒拍，美拍没用过

是的，老帅了

作者: 悟韧 时间: 2016-2-18 16:09
终于知道这身肌肉是怎么练成的了

作者: 悟韧 时间: 2016-2-18 16:10
终于知道这身肌肉是怎么练成的了

作者: 东东爱甩棍 时间: 2016-2-18 18:19
玩的不亦乐乎。

作者: 风流狼子 时间: 2016-2-18 19:39

织田信长发表于 2016-2-18 13:09
超级赛亚人啊。

我好希望我能打出龟派气功

作者: 雷哥 时间: 2016-2-18 20:32
霸气外露…

作者: yws 时间: 2016-2-18 20:46
好帖，收藏了

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-2-19 11:32
过来看看！

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-2-19 20:04

作者: 靠谱老華 时间: 2016-3-24 20:56
怎么听视频里说话
感觉LZ是湖北襄阳这附近的？

作者: 一次函数 时间: 2016-5-10 19:18
肌肉男

作者: lisa711 时间: 2017-6-24 17:50
这身体不是容易练的啊

作者: wingchun 时间: 2017-8-14 11:16
微信怎么导出来，真不会

作者: lisa711 时间: 2017-8-14 19:38

狼子的身材太好

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