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标题: 棍友们在家都是怎么练习甩棍的？ [打印本页]

作者: 大西瓜123 时间: 2016-1-12 20:22
标题: 棍友们在家都是怎么练习甩棍的？
最近相继入手了两根棍子，因为住的楼房，也不好经常收棍，所以就是在家没事空舞了，不打点什么东西找不到感觉，棍友们都是怎么练习的？打沙袋么？

作者: JRORIN 时间: 2016-1-12 20:32
没练过，就是把玩儿

作者: YANGYANG 时间: 2016-1-12 20:33
就教官视频可以借鉴

作者: 叶问 时间: 2016-1-12 20:33
把玩而已

作者: Balisong_1 时间: 2016-1-12 20:34
不用练习，只要臂力够，什么都是浮云

作者: 布图杠烟 时间: 2016-1-12 20:35
练灵活性，我就幻想着前面有人，打他

作者: 河北老張 时间: 2016-1-12 20:39
买个靶子吧。。。不知道什么材质的，软软的

作者: 甲壳虫 时间: 2016-1-12 20:41
打空气，哈哈

作者: zefeilisi 时间: 2016-1-12 20:41
带上手套，每日砸大树500下不出一个月，你就是用棍高手

作者: 东东爱甩棍 时间: 2016-1-12 20:44
在楼下找一颗粗点的树，然后绑上海绵，就这样抽打。

作者: yws 时间: 2016-1-12 20:44
把玩

作者: 小布 时间: 2016-1-12 20:45
我也不会，同问

作者: ghf331 时间: 2016-1-12 20:47
用杂志把沙袋子缠上，然后打

作者: 青山 时间: 2016-1-12 20:50
把玩。不打东西

作者: 已然 时间: 2016-1-12 20:53
从来不练，买回来看看就收起来了

作者: 会飞的小毛驴 时间: 2016-1-12 20:55
有空就挥挥

作者: yws 时间: 2016-1-12 20:57
来看看

作者: 告诉你我爱你 时间: 2016-1-12 20:57
练手腕

作者: 小艾街球 时间: 2016-1-12 21:06
对着空氣，樹木，磚！

作者: 小艾街球 时间: 2016-1-12 21:06

19800351 发表于 2016-1-12 20:53
从来不练，买回来看看就收起来了

那多浪費啊

作者: 小艾街球 时间: 2016-1-12 21:07

ghf331 发表于 2016-1-12 20:47
用杂志把沙袋子缠上，然后打

還可以這麼玩，漲見識了

作者: 已然 时间: 2016-1-12 21:10

小艾街球发表于 2016-1-12 21:06
那多浪費啊

不浪费，我有它就行了

作者: 不带安全帽的师哥 时间: 2016-1-12 21:16
买个沙袋回来练应该挺不错

作者: 万万没想到 时间: 2016-1-12 21:22
打空气

作者: gaosencctv 时间: 2016-1-12 22:10
打被子，除灰尘

作者: 强棒音速 时间: 2016-1-12 23:17
就练抡，使劲抡，往死里抡

作者: shadowboss 时间: 2016-1-12 23:18
先练力量...技巧以后再说...

作者: zxcv111488 时间: 2016-1-12 23:20
快速下劈100个一组一次5组一天一练

作者: 醉剑飘香 时间: 2016-1-13 00:03
打打空气，然后放着

作者: Dimitri 时间: 2016-1-13 00:15
打树，打空气，打练习队友扔的报纸团...

作者: 汤姆叔叔 时间: 2016-1-13 00:30
都是打空气把

作者: GAS 阿卡 时间: 2016-1-13 00:44

强棒音速发表于 2016-1-12 23:17
就练抡，使劲抡，往死里抡

好一个抡抡大法

作者: 月色远山 时间: 2016-1-13 05:50
据说可以打废轮胎……

作者: ghf331 时间: 2016-1-13 09:03

小艾街球发表于 2016-1-12 21:07
還可以這麼玩，漲見識了

早就这么玩了。

作者: ghostpeg 时间: 2016-1-13 09:06
玩电脑手腕酸了，轮一会方式下手腕

作者: ye833 时间: 2016-1-13 09:34
画米字，每天100个米

作者: 毛子 时间: 2016-1-13 10:10
不用练需要玩命照着脑袋招呼就行了

作者: 赫连培鑫 时间: 2016-1-13 15:40
我家里有那种“落地沙袋”，还有练习用的、外裹海绵、内里是硬塑料壳的短棍，重量、长度和轻版的21英寸的海军甩棍比较相近——我就拿它打沙袋练习。

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2016-1-13 17:07
打轮胎，打沙袋，虽然我也一直在打空气

作者: 萧遥 时间: 2016-1-14 21:45
LU，你懂的，哈哈~~~

作者: andre 时间: 2016-1-14 23:19
我在练捅击，兼顾攻防，捅中了在打，事半功倍

作者: ye833 时间: 2016-1-15 10:33
每天都练

作者: 朝辞白帝 时间: 2016-7-24 19:25
我用的是快速球

作者: 实语 时间: 2016-7-25 07:52
空击，练灵活性

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