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标题: 咏春高手必备的杀器之咏春藤圈 [打印本页]

作者: 中国龙 时间: 2015-11-5 09:45
标题: 咏春高手必备的杀器之咏春藤圈

功能:训练咏春拳上三路的手法、身法和心法,可起到事半功倍的作用．咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法。它基本包含了咏春拳上三路的主要手法，身法和心法。

通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度，方位和力量。增加肩，肘，腕三个关节和韧带的柔韧性和灵活性。加强双手配合使用的流畅协调性别。并可通过藤圈和桥手间的相互作用提高桥手的听劲能力。并可快速，准确，自然地表达咏春拳的守中用中，沉肩坠肘，含胸拔背的要求。

从而使咏春拳手能潜意识应用子午线攻防技巧的习惯。使用咏春拳练习者能潜意识应用子午线攻防技巧和原理，为以后练习小念头，沉桥，标指，木人桩打下坚实的基础．可以说掌握了藤圈手，就基本领会了咏春拳的主要思想。就可在近身搏击中发挥强大的作用。望诸君珍之，惜之，习之。

下介绍咏春拳十二式藤圈手

一总式

代表了整个藤圈手的主要思想，咏春拳术的手法的主要难度都包含在内，只要练好总式，基本解决咏春拳术的招式的定型问题。

二松肩

主要练习肩关节的柔韧性和灵活性。

三里练阴阳掌

练习归铮的原理，更易表达咏春拳的中线原理。

四圈手

练习腕部的柔韧性和灵活性，咏春拳的招式变化大多表现在腕部。

五枕手

练习向下切桥的发劲方法。

六外廉

为咏春拳的主要手法之一，练习在中线直出直入的攻防技法之一。有里练阴阳掌为基础，就较易解决此式。

七耕手

为咏春拳的代表手法之一，特点在于中线切面转换手桥，难度不大，但常用，建议多练。

八扑翼掌

两手腕挂在藤圈，限制两手桥的变化空间。主要学会左右转腰化劲和发劲。

九三品掌

为咏春拳非常有代表性的手法。主要表达拍打、耕打和摊打。练好此手法，就更易在运作中变换手法。

十半摊膀

和耕手为姐妹手法，方向相反。

十一内廉

和外廉手为姐妹手法，外廉手是一手桥由中线向外遮拦发劲，一手配合冲拳发劲的攻防手法。

十二三星捶

以藤圈挂在手腕上，利用藤圈的限位和圆的原理连续冲拳，产生的离心力，自然地增加出拳的频率，同时增加手桥的力量。

作者: 月色远山 时间: 2015-11-5 10:35
原来，咏春的创始人根本不是严咏春啊，是用乾坤圈的三太子哪吒！

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-5 10:51
我们从来不用，谢谢，请叫我叶系咏春

作者: 难看B 时间: 2015-11-5 10:53

月色远山发表于 2015-11-5 10:35
原来，咏春的创始人根本不是严咏春啊，是用乾坤圈的三太子哪吒！

小心晚上上来找你

作者: 真假面超人v3 时间: 2015-11-5 10:56
乾坤圈有了，还差混天绫

作者: JRORIN 时间: 2015-11-5 11:04
这个是给哪吒用的不？

作者: YANGYANG 时间: 2015-11-5 11:10
好厉害的乾坤圈

作者: 月色远山 时间: 2015-11-5 11:18

难看B 发表于 2015-11-5 10:53
小心晚上上来找你

卡木昂贝比

作者: joson 时间: 2015-11-5 11:40
哪吒圈

作者: shadowboss 时间: 2015-11-5 11:49
我就是来看狼子的回复的

作者: 男哥 时间: 2015-11-5 12:23
哪吒

作者: 叶问 时间: 2015-11-5 12:23
咏春，叶问

作者: ghf331 时间: 2015-11-5 12:57
坛子里学咏春，我只找狼子

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-11-5 13:28

作者: 汤姆叔叔 时间: 2015-11-5 14:01
感觉很专业呢

作者: 准备卖盒饭 时间: 2015-11-5 14:04
这个好像哪吒用的哦

作者: cobra4956 时间: 2015-11-5 14:12
呃。。。有视频没？。。。

作者: 难看B 时间: 2015-11-5 14:30

风流狼子发表于 2015-11-5 10:51
我们从来不用，谢谢，请叫我叶系咏春

只有段桥没有长桥的？

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-5 14:52

难看B 发表于 2015-11-5 14:30
只有段桥没有长桥的？

长短桥都有

作者: gaosencctv 时间: 2015-11-5 16:20
想起了哪吒

作者: 赫连培鑫 时间: 2015-11-5 16:31

月色远山发表于 2015-11-5 10:35
原来，咏春的创始人根本不是严咏春啊，是用乾坤圈的三太子哪吒！

哈哈！这都被你发现了——你也是位人才了！！

作者: 上海小黑 时间: 2015-11-5 16:35

月色远山发表于 2015-11-5 10:35
原来，咏春的创始人根本不是严咏春啊，是用乾坤圈的三太子哪吒！

我叫你你敢答应吗？

作者: 悟韧 时间: 2015-11-5 17:09
看来咏春也分成了好动流派

作者: 难看B 时间: 2015-11-5 18:03

风流狼子发表于 2015-11-5 14:52
长短桥都有

我突然有个异想，你的永春个陈鹤皋的疯狗拳打会是什么结果。

作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-11-5 20:59
学习了。

作者: 风流狼子 时间: 2015-11-5 21:23

难看B 发表于 2015-11-5 18:03
我突然有个异想，你的永春个陈鹤皋的疯狗拳打会是什么结果。

我怕被狗咬

作者: 难看B 时间: 2015-11-5 21:32

风流狼子发表于 2015-11-5 21:23
我怕被狗咬

他的套路里面确实有“咬”这么一招。

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