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标题: 【狼子发布】超越速度，如何最大限度地减少条件反射和反应时间 [打印本页]

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-19 21:42
标题: 【狼子发布】超越速度，如何最大限度地减少条件反射和反应时间
这部教程本不准备分享，因为必然牵扯到某些人的利益（或者所谓版权），而且这部教程在国外是百分百好评的教程，在各个运动项目中都有用到教程中的方法来提高条件反射和反应，特别是搏击类项目（比如MMA），这部教程不是格斗类教学片，但是顶尖格斗高手必须具备的技能，这部教程之所以完美就是应因为它的科学性，以及所有人（除非你不是人）都能够从中获益得到提高！
PS：有言在先，因为这套教程的特殊性，密码只在端午节期间公开，过时不候我会更换密码，不用再问我要密码了！
下面是这套教程的介绍：
无论你是一个武术家，执法人员或高度竞争的运动员，这部教程让你在短短几个星期里练就更快的反应速度。本教程由一流的运动员为科学的培训计划，除了速度采用新技术在电机学实际上缩短时间，你的大脑需要处理的刺激。你会在你的对手的行动的决定和他的运动开始之间的关键时刻爆发，抓住他完全不知道。20多层次的练习将帮助你瞬间感知和响应的刺激，无论是听觉，视觉或轻率，帮你挑选出其中关键的刺激，又决定行动，并掌握扩散视觉艺术和更多的…尼玛不翻译了，用百度翻译也翻译不成个片！

自己看原版介绍吧：

Whether you're a martial artist, law enforcement officer or highly competitive athlete, BEYOND SPEED guarantees you faster reflexes in just weeks. Developed by HEALTH FOR LIFE - the athlete's #1 source for scientifically-based training programs, BEYOND SPEED uses new techniques in motor learning to actually shorten the time your brain requires to process stimuli. You'll learn to explode in that critical instant between your opponent's decision to act and the start of his motion, catching him completely unaware. Over 20 multi-level drills will help you instantly perceive and respond to stimuli, whether aural, visual or facile, help you pick out the critical stimulus among several, turn decision in to action, and master the art of diffused vision...and much more.

There are a hell of a lot of good fighters out there nowadays. MMA is the new pasttime and more and more cats are training in the fighting arts. There is no gimmick to give one an edge, but keeping ahead of others in this highly competitive world, with pro fighters, street brawlers, and traditional MA guys all stepping up their game, is a must!

One area that is of super value is that of speed. This course is a very respectable one on delivering speed improvement training that is very effective. It does not only teach u to move fast but it teaches to process threats and respond to them faster. Your reaction time gets cut down and that is a good development to have! Old masters say Kung Fu is an art of millimeters and fighting is a matter of split seconds. Very sound advice!

Using principles of motor learning and a variety of drills to improve your fighting speed is what this is all about. This VHS rip shows great ways to up your striking speed and well as decrease your reaction time and make you better integrated over all to fast fighting.

This is by Health for Life (HFL). Man, they had some of the best fitness products ever. Too bad they are gone now. This tape is complete, but there was another one with more drills that I do not have. I paid $100 for this one and would do so for the other one, if I could find it. The VHS programs they put out are rare as hen's teeth these days.

Do the drills and you will get faster. You need two to three ppl to to these drills BTW. Only one on the whole tape is a solo exercise. But that just makes sense once u see the program.

This stuff works! The VHS is, well, VHS quality. I ripped it at a pal's house and in a few parts the audio dips but its 100% watchable. There are on screen graphics (lists) to highlight the different points of each drill- that helps.

For any speed program you need to add in Plyometrics to your workouts. HFL just so happens to have one (a good one too!) but any solid Plyometrics routine will do. There are many out there now a days.

The HFL one is called “Explosive Power: Plyometrics for Bodybuilders, Martial Artists & Other Athletes” and you can buy it here:
ht://www.amazon.com/Explosive-Power-Plyometrics-Bodybuilde...

This will help you get faster. Speed kills (the guy you use ur attacks against) and in this case that is what you want!

Enjoy it! All can DL this one now.

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI2MzczNDQ0OA==/v.swf

[hide=d3]zsjjkdsdrbysd[/hide]

作者: 极限回忆 时间: 2015-6-19 21:49
本帖最后由极限回忆于 2015-6-19 21:51 编辑

沙发。。。先占位，慢慢看。

作者: ghf331 时间: 2015-6-19 21:56
本帖还有隐藏内容呀，我回复一下

作者: 番仔 时间: 2015-6-19 21:56
火前留名

作者: 酒醉丶微醺 时间: 2015-6-19 21:56
战术帮顶

作者: 水水姐 时间: 2015-6-19 22:00
狼子出品必属精品，这次又有珍惜的好视频了，顶一个。

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-19 22:04

ghf331 发表于 2015-6-19 21:56
本帖还有隐藏内容呀，我回复一下

只公开三天

作者: zgyak47 时间: 2015-6-19 22:14
看看学习一下

作者: 水色枫林 时间: 2015-6-19 22:17
好一定学习一下

作者: binzi 时间: 2015-6-19 22:18
那以后想慢慢回味，你换了密码，怎么办？

作者: 阿飞的小蝴蝶 时间: 2015-6-19 22:21
回复回复回复～～～

作者: 阿飞的小蝴蝶 时间: 2015-6-19 22:22
手机看不了，明天早上回家再看～～

作者: 轩辕 时间: 2015-6-19 22:22
一定是不错的东西，必须回。

作者: kcb 时间: 2015-6-19 22:22
还得回复才能看啊

作者: 准备卖盒饭 时间: 2015-6-19 22:32
火速前来报道

作者: 诗酒 时间: 2015-6-19 22:55
回复看密码。

作者: Shaw·Eagle 时间: 2015-6-19 22:56
好棒!所谓拳打三不知啊

作者: 断水流三师兄 时间: 2015-6-19 23:02
什么东西

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-19 23:10

Shaw·Eagle 发表于 2015-6-19 22:56
好棒!所谓拳打三不知啊

咏春特别讲求拳打但不知，拳打人不知，拳打旁不知，拳打己不知

作者: 披着人皮的禽兽 时间: 2015-6-19 23:46

作者: 朔月 时间: 2015-6-19 23:53
朔月，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-6-19 23:54
看看隐藏的是神吗东东。

作者: 东东爱甩棍 时间: 2015-6-19 23:58
可惜没有中文翻译。。。

作者: 詹姆斯刘邦德 时间: 2015-6-20 00:01
留名

作者: GAS 阿卡 时间: 2015-6-20 00:12
俺也要看

作者: 甩棍嗳好着 时间: 2015-6-20 00:13
来看视频

作者: 甩棍嗳好着 时间: 2015-6-20 00:14
额，手机党看不了

作者: 符号看象限 时间: 2015-6-20 00:23
回复一下

作者: liuye 时间: 2015-6-20 00:33
这个好啊，就是英文不行

作者: destiny23 时间: 2015-6-20 00:47
看有什么好视频

作者: 壹队长 时间: 2015-6-20 01:26
回复学习

作者: 不戒不戒 时间: 2015-6-20 04:39
密码多少呀

作者: gang9993 时间: 2015-6-20 05:55
一定要看

作者: 镖师十四 时间: 2015-6-20 06:56
本帖最后由镖师十四于 2015-6-20 06:58 编辑

感谢分享。飞人乔丹有个理论，当你训练到极致的时候，场上对手的动作在你眼中会变慢，这时你可以轻松自主选择攻击模式得分。这个理论叫“the zone”。科比从他哪里也学会了这一招，好像还拍成了宣传片还是纪录片

作者: milianaisu 时间: 2015-6-20 07:18
看看好东西

作者: 鬼吹箫 时间: 2015-6-20 07:33
顶，，，，，

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-6-20 07:44

这会触动谁的利益？？？

作者: xingyu 时间: 2015-6-20 07:50
先来看看
\

作者: matriarch 时间: 2015-6-20 08:13
来看看。。。。

作者: 叶小炎 时间: 2015-6-20 08:16
英文，你在考验我体育老师教的英文

作者: kachina 时间: 2015-6-20 08:19
狼子又发好东西咯！

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:36

binzi 发表于 2015-6-19 22:18
那以后想慢慢回味，你换了密码，怎么办？

因为视频是训练方法，记住训练方法就行

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:36

阿飞的小蝴蝶发表于 2015-6-19 22:22
手机看不了，明天早上回家再看～～

夜班辛苦了，端午节快乐

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:37

轩辕发表于 2015-6-19 22:22
一定是不错的东西，必须回。

主要还是鸟语太多，不然绝对完美的东西

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:38

朔月发表于 2015-6-19 23:53
朔月，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

不整好眼神找密码了

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:38

东东爱甩棍发表于 2015-6-19 23:54
看看隐藏的是神吗东东。

隐藏的很明显是密码

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:39

liuye 发表于 2015-6-20 00:33
这个好啊，就是英文不行

唉，就像大片一样，国外的总比国内的好看

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:40

镖师十四发表于 2015-6-20 06:56
感谢分享。飞人乔丹有个理论，当你训练到极致的时候，场上对手的动作在你眼中会变慢，这时你可以轻松自主选 ...

厉害，我也学习了，还真不知道那个理论！从不看篮球比赛

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:41

蛋炒饭发表于 2015-6-20 07:44
这会触动谁的利益？？？

前几天不是有发帖说明

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 08:41

叶小炎发表于 2015-6-20 08:16
英文，你在考验我体育老师教的英文

我也不懂鸟语，没办法，国外的好东西多

作者: gaosencctv 时间: 2015-6-20 08:45
珍藏珍藏

作者: 镖师十四 时间: 2015-6-20 09:43

风流狼子发表于 2015-6-20 08:40
厉害，我也学习了，还真不知道那个理论！从不看篮球比赛

网易的NBA考古系
http://sports.163.com/photoview/ ... #p=8QRFH7410AI90005
如果能找到原出处，或许会有用也说不定

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-6-20 09:50

风流狼子发表于 2015-6-20 08:41
前几天不是有发帖说明

没什么印象~~~
难道是说版权？？？

作者: 中国龙 时间: 2015-6-20 10:10
学习一下！谢了！

作者: 毛遂自荐 时间: 2015-6-20 10:26
来了来了。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢啦

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 10:37

蛋炒饭发表于 2015-6-20 09:50
没什么印象~~~
难道是说版权？？？

搜我前几天的贴子吧，我容易吗

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 10:38

镖师十四发表于 2015-6-20 09:43
网易的NBA考古系
http://sports.163.com/photoview/0AI90005/96012.html#p=8QRFH7410AI90005
如果能找 ...

就是那个早就木姨奶的，哦不木乃伊

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 10:39

毛遂自荐发表于 2015-6-20 10:26
来了来了。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢啦

来晚了，罚酒一缸，吟诗百首

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-6-20 11:07

风流狼子发表于 2015-6-20 10:37
搜我前几天的贴子吧，我容易吗

不搜不搜···搜了就没得聊了~~~

作者: 月色远山 时间: 2015-6-20 11:10
学习了

作者: 月色远山 时间: 2015-6-20 11:11

镖师十四发表于 2015-6-20 06:56
感谢分享。飞人乔丹有个理论，当你训练到极致的时候，场上对手的动作在你眼中会变慢，这时你可以轻松自主选 ...

对手的动作会在你眼中变慢，这就是高手的节奏啊！

作者: 月色远山 时间: 2015-6-20 11:12

蛋炒饭发表于 2015-6-20 07:44
这会触动谁的利益？？？

某些大师的利益

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-6-20 11:13

月色远山发表于 2015-6-20 11:12
某些大师的利益

作者: 月色远山 时间: 2015-6-20 11:18

蛋炒饭发表于 2015-6-20 11:13

武林之中，有许多狼子这样确实会功夫也爱好武术的，还有许多曾经会过功夫，若干年后变成大师的

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 11:22

蛋炒饭发表于 2015-6-20 11:07
不搜不搜···搜了就没得聊了~~~

坏心眼儿啊

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 11:23

月色远山发表于 2015-6-20 11:18
武林之中，有许多狼子这样确实会功夫也爱好武术的，还有许多曾经会过功夫，若干年后变成大师的[em0 ...

变成木乃伊以后了吧

作者: 月色远山 时间: 2015-6-20 11:24

风流狼子发表于 2015-6-20 11:23
变成木乃伊以后了吧

怎么可以这么说大师嗫

作者: 蛋炒饭 时间: 2015-6-20 11:56

风流狼子发表于 2015-6-20 11:22
坏心眼儿啊

作者: 叶小炎 时间: 2015-6-20 12:23

风流狼子发表于 2015-6-20 08:41
我也不懂鸟语，没办法，国外的好东西多

分享！！不像中国的传统，就传自己人，所以绝种了

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 12:29

叶小炎发表于 2015-6-20 12:23
分享！！不像中国的传统，就传自己人，所以绝种了

说的是，可惜上学时鸟语没好好学

作者: 龟迷心窍 时间: 2015-6-20 12:39
看看看看看看看看

作者: 叶小炎 时间: 2015-6-20 12:41

风流狼子发表于 2015-6-20 12:29
说的是，可惜上学时鸟语没好好学

所以体育老师教的好

作者: 泡泡熊 时间: 2015-6-20 14:17
我要看啊

作者: morbidcowboy 时间: 2015-6-20 14:23
逼死潜水员

作者: 洗精瓶 时间: 2015-6-20 15:29
看看

作者: Flmpcr 时间: 2015-6-20 15:37
火速围观!!

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 16:05

叶小炎发表于 2015-6-20 12:41
所以体育老师教的好

我就是体育老师，负责教语数外政史地理化生

作者: task141 时间: 2015-6-20 16:34
这么神秘，一定很厉害

作者: 叶小炎 时间: 2015-6-20 16:49

风流狼子发表于 2015-6-20 16:05
我就是体育老师，负责教语数外政史地理化生

哈哈哈

作者: 阿东0460 时间: 2015-6-20 16:49
涨涨见识说

作者: 叶问 时间: 2015-6-20 18:07
应该是不错的东西啊

作者: 悟韧 时间: 2015-6-20 18:19
来看看

作者: 悟韧 时间: 2015-6-20 18:23
听不懂呀

作者: 游酒的鱼 时间: 2015-6-20 19:05
感谢分享！！

作者: liubaofeeng 时间: 2015-6-20 19:26
回复才能看的东东，肯定是好东西

作者: liubaofeeng 时间: 2015-6-20 19:26

回复了，杂还看不到

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 19:59

task141 发表于 2015-6-20 16:34
这么神秘，一定很厉害

一点都不厉害，只是比较科学的系统训练而已

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 20:02

liubaofeeng 发表于 2015-6-20 19:26
回复了，杂还看不到

输入密码

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:03
火钳刘明

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:04
哈哈哈哈哈哈哈楼主我爱你

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:05
水啊我爱水

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 20:09

水水弟发表于 2015-6-20 20:05
水啊我爱水

果然够水的，水也不分地方的各种水，真厉害！

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:16

风流狼子发表于 2015-6-20 20:09
果然够水的，水也不分地方的各种水，真厉害！

别讽刺我啊我爱独孤游侠啊啊啊我名字都是水

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:17
楼主武艺高强四肢发达相貌威严须黑眼碧堂堂一表凛凛一躯面白唇红力敌万人

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:18
楼主菲律宾短棍和asp视频哪个好啊啊啊

作者: 战神再现 时间: 2015-6-20 20:19
有空看看

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 20:20

水水弟发表于 2015-6-20 20:17
楼主武艺高强四肢发达相貌威严须黑眼碧堂堂一表凛凛一躯面白唇红力敌万人

别说了，我怕我一会儿得去吐会

作者: 风流狼子 时间: 2015-6-20 20:22

水水弟发表于 2015-6-20 20:18
楼主菲律宾短棍和asp视频哪个好啊啊啊

菲律宾短棍分为kali、eskrima和arnis三大体系，几乎目前所有的棍法都是在这三个体系上借鉴的

作者: 四个苦涩的圈O 时间: 2015-6-20 20:23

风流狼子发表于 2015-6-20 20:20
别说了，我怕我一会儿得去吐会

好bud不说请您回答上一个问题。。。。。。。。。

作者: crisschan 时间: 2015-6-20 20:28
我靠今天是不是端午节啊，让我看看

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