zgyak47 发表于 2015-5-4 20:22
要善于用腰劲带动
难看B 发表于 2015-5-4 21:38
不能忽视棍子本身质量带来的惯性对臂力的需求
核潜艇 发表于 2015-5-4 21:21
有一定道理,不过我还是习惯我的GAS“老18”.
gaosencctv 发表于 2015-5-4 22:34
貌似武术的发力来自腰
赫连培鑫 发表于 2015-5-5 14:14
不光是咱们中国的武术这么讲究运用腰力——很多其他国家的功夫也都是这么讲的——相通的......
披着人皮的禽兽 发表于 2015-5-9 11:36
我也不太懂 学习观摩
不戒不戒 发表于 2015-5-10 18:20
兄弟'到哪都能看见你'赠送的棍子到了吗
不戒不戒 发表于 2015-5-10 18:20
兄弟'到哪都能看见你'赠送的棍子到了吗
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海风_I 发表于 2019-2-15 11:28
重心在把柄与中节尾
海风_I 发表于 2019-2-15 11:39
记得老师教短棍时说过 握后留一把 不要握根部
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海风_I 发表于 2019-2-15 11:45
不管是短木棍 铁管 甩棍 我一直是这个习惯 快20年了
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