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标题: 关于平常练棍 [打印本页]

作者: 俗人    时间: 2014-7-13 13:00
标题: 关于平常练棍
求真正高手指教,你平常在哪练呀???  公园?小区?大街???
  平常练习需要注意啥子?有没有啥子标准?
平常练棍需要有目标吗??  就拿棍子空轮?



跪求指点!!

作者: 超人队长    时间: 2014-7-13 13:05
可以去公园 用棍子打树叶
作者: 往事冰封    时间: 2014-7-13 13:06
本帖最后由 往事冰封 于 2014-7-13 13:07 编辑

可以打饮料瓶,可以打废轮胎,也可以米袋装沙子打!至于技巧的话在实战版块里有!
作者: 阿晨    时间: 2014-7-13 13:07
各种练各种打
作者: 太平    时间: 2014-7-13 13:18
冥想练棍
作者: 战神再现    时间: 2014-7-13 13:21
练好力气和速度吧,棍招就那么几招
作者: 俗人    时间: 2014-7-13 13:30
都说练   关键是咋练呀? 公园?  早上5点起床跑步上公园练棍??
作者: 青岛尖兵    时间: 2014-7-13 13:40
搞个轮胎,绑在桩子上,比较像人,打击的时候感觉不错
作者: ghostpeg    时间: 2014-7-13 13:53
我都是骑行出去在土山上的林子里发一会疯~~~~~
作者: 可毛被比    时间: 2014-7-13 14:16
轮胎,沙袋是个很好的选择
作者: gaosencctv    时间: 2014-7-13 14:32
在客厅玩玩
作者: 探侦の探侦    时间: 2014-7-13 14:42
我是买假人打的,平时也和朋友切挫。
作者: 世凡    时间: 2014-7-13 15:04
先找些视频教程看看,在哪练不重要。
作者: 俗人    时间: 2014-7-13 15:07
这些个说打论坛的同志,你们上哪找的轮胎啊?? 找一轮胎放家里?出去时候扛着?   求指教  思密达
作者: ☆血鹦鹉☆    时间: 2014-7-13 17:21
冥想,争取早日做到人棍合一~!
作者: 超越    时间: 2014-7-13 17:55
出棍和打拳道理是一样的,一个是肌肉强度,这个是影响你力量的主要因素,另外一个重要因素就是发力方法,不会发力的人是不能发挥身体力量的。就像一个不会发力的200磅的壮汉的拳力还没有一个150磅专业拳手的拳力大。所以了,不一定非要打什么东西,先对着空气找感觉吧
作者: 黄要湿    时间: 2014-7-13 18:36
一般都是拿着意淫,偶尔在阳台舞几下!!
作者: 犀利哥    时间: 2014-7-13 19:33
楼主可以试试打羽毛球
作者: a447554535    时间: 2014-7-13 20:55
好欢喜哦,凑个热闹哟。
作者: 番仔    时间: 2014-7-13 20:58
用沙袋练习打击,还会和表弟对练甩棍锁技(我发过外国的教学视频的)
作者: 为棍而来    时间: 2014-7-13 21:08
还是上山吧,在公园,路边人多的地方被人看见难免误会~~~
作者: 率土之滨    时间: 2014-7-13 21:17
下等人练招,高手都练意。。这个是曾经一个太极传人告诉我的。
作者: 黄要湿    时间: 2014-7-16 09:41
我都是在家里的客厅和阳台,偶尔到楼下的小树林
作者: 玉龙雪山    时间: 2014-10-17 22:33
在家就行,大庭广众之下拿着一个甩棍,一是很容易被警察没收,二是会找事
作者: diulen70    时间: 2014-12-5 10:11
要是住一楼就好了  不光可以在院里练甩棍  还可以吊个沙袋打打  我买的沙袋 到现在还没开始用呢,都买了一年多了  根本没地方挂
作者: 中国龙    时间: 2015-1-19 16:04
主要是练好力度和速度
作者: 中国龙    时间: 2015-1-26 09:20
我一般是空练习多点。。。。。。。。
作者: 心眼    时间: 2020-2-21 22:03
        太有理了          好帖好帖




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