【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】
标题:
想用好棍棍不容易啊。
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作者:
savacap
时间:
2014-3-11 14:43
标题:
想用好棍棍不容易啊。
收了个16和21的Ant。 今天又收了个Gas 18。
本来以为以我多年打羽毛球的臂力,用棍棍还是比较容易的。上手了才发现,400多克的棍棍比80多克的拍子重太多了。
我对自己的发力还是很骄傲的,低手位发力底线到底线比较轻松,平抽的力气也很大,没想到棍棍上手,发现根本抖不起来.......
昨天晚上练了练,今天小臂肌肉居然有点酸了......这个真是个力气活。
好好练习,以后打起球来岂不是可以轻松爆头了,哈哈。
作者:
可毛被比
时间:
2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡,容易让人产生误解...
作者:
极限回忆
时间:
2014-3-11 14:57
经常进行力量性锻炼就行了。
作者:
超人队长
时间:
2014-3-11 15:00
不错的锻炼
作者:
洞幺
时间:
2014-3-11 15:03
上手容易熟练难,熟练容易精准难,精准容易克敌难,克敌容易全身难。
不知道怎么难,就不知道怎么死。
作者:
瞌睡的熊
时间:
2014-3-11 15:15
可毛被比 发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡,容易让人产生误解...
作者:
zgyak47
时间:
2014-3-11 15:29
弄根碳素甩棍也是不错的,以楼主的情况更容易上手。
作者:
lizhen1985
时间:
2014-3-11 15:44
看来我也的好好练习啊,球技也可以长进
作者:
超人队长
时间:
2014-3-11 15:57
瞌睡的熊 发表于 2014-3-11 15:15
误解成打飞机?
作者:
陈冠希
时间:
2014-3-11 16:14
单手肌肉暴增的趋势
作者:
gaosencctv
时间:
2014-3-11 16:16
多多锻炼
作者:
老猎人
时间:
2014-3-11 16:17
楼主喜欢短小精悍的短棍棍
作者:
为棍而来
时间:
2014-3-11 16:22
轻松爆头~~赶快逃
作者:
甲壳虫
时间:
2014-3-11 16:56
勤学苦练吧
作者:
白色海浪
时间:
2014-3-11 17:23
羽毛球的运动量很大,天天坚持很累
作者:
三文鱼
时间:
2014-3-11 18:04
可毛被比 发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡,容易让人产生误解...
是这样说的
作者:
不能被他人迷惑
时间:
2014-3-11 18:10
我哦都市拿臂力器當棍子揮舞的
作者:
罪者当罚
时间:
2014-3-11 20:28
多撸撸就可以了
作者:
土豆泥
时间:
2014-3-11 21:08
需要多练 适应了就好了
作者:
刘先生
时间:
2014-3-11 21:24
玩甩棍之前我是拿着棒球棍练习手臂!!
作者:
战神再现
时间:
2014-3-11 21:30
多玩玩臂力器
作者:
守护
时间:
2014-3-11 22:02
多练练就好
作者:
tjsny
时间:
2014-3-11 22:24
以后打球轻松打出底线
作者:
ghostpeg
时间:
2014-3-11 23:29
~~~ 楼主你的球拍要经常换网线了 ~~~
作者:
滴丶哒哒
时间:
2014-3-31 10:13
一样 我原来也以为很轻松 入了21的才发现挺累 还是18的比较适合
作者:
yy19780111
时间:
2014-3-31 10:17
羽毛球也是我的最爱
作者:
滴丶哒哒
时间:
2014-4-3 10:02
慢慢练 一起努力
作者:
baobiao009
时间:
2014-4-5 14:07
最好还是别爆头 容易出事
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