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标题: 想用好棍棍不容易啊。 [打印本页]

作者: savacap 时间: 2014-3-11 14:43
标题: 想用好棍棍不容易啊。
收了个16和21的Ant。今天又收了个Gas 18。
本来以为以我多年打羽毛球的臂力，用棍棍还是比较容易的。上手了才发现，400多克的棍棍比80多克的拍子重太多了。
我对自己的发力还是很骄傲的，低手位发力底线到底线比较轻松，平抽的力气也很大，没想到棍棍上手，发现根本抖不起来.......
昨天晚上练了练，今天小臂肌肉居然有点酸了......这个真是个力气活。
好好练习，以后打起球来岂不是可以轻松爆头了，哈哈。

作者: 可毛被比 时间: 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...

作者: 极限回忆 时间: 2014-3-11 14:57
经常进行力量性锻炼就行了。

作者: 超人队长 时间: 2014-3-11 15:00
不错的锻炼　　　　　

作者: 洞幺 时间: 2014-3-11 15:03
上手容易熟练难，熟练容易精准难，精准容易克敌难，克敌容易全身难。
不知道怎么难，就不知道怎么死。

作者: 瞌睡的熊 时间: 2014-3-11 15:15

可毛被比发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...

作者: zgyak47 时间: 2014-3-11 15:29
弄根碳素甩棍也是不错的，以楼主的情况更容易上手。

作者: lizhen1985 时间: 2014-3-11 15:44
看来我也的好好练习啊，球技也可以长进

作者: 超人队长 时间: 2014-3-11 15:57

瞌睡的熊发表于 2014-3-11 15:15

误解成打飞机？

作者: 陈冠希 时间: 2014-3-11 16:14

单手肌肉暴增的趋势

作者: gaosencctv 时间: 2014-3-11 16:16
多多锻炼

作者: 老猎人 时间: 2014-3-11 16:17
楼主喜欢短小精悍的短棍棍

作者: 为棍而来 时间: 2014-3-11 16:22
轻松爆头~~赶快逃

作者: 甲壳虫 时间: 2014-3-11 16:56
勤学苦练吧

作者: 白色海浪 时间: 2014-3-11 17:23
羽毛球的运动量很大，天天坚持很累

作者: 三文鱼 时间: 2014-3-11 18:04

可毛被比发表于 2014-3-11 14:48
记得左右手都得练习...不然肌肉不平衡，容易让人产生误解...

是这样说的

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-3-11 18:10
我哦都市拿臂力器當棍子揮舞的

作者: 罪者当罚 时间: 2014-3-11 20:28

多撸撸就可以了

作者: 土豆泥 时间: 2014-3-11 21:08
需要多练适应了就好了

作者: 刘先生 时间: 2014-3-11 21:24
玩甩棍之前我是拿着棒球棍练习手臂！！

作者: 战神再现 时间: 2014-3-11 21:30
多玩玩臂力器

作者: 守护 时间: 2014-3-11 22:02
多练练就好

作者: tjsny 时间: 2014-3-11 22:24
以后打球轻松打出底线

作者: ghostpeg 时间: 2014-3-11 23:29
~~~ 楼主你的球拍要经常换网线了 ~~~

作者: 滴丶哒哒 时间: 2014-3-31 10:13
一样我原来也以为很轻松入了21的才发现挺累还是18的比较适合

作者: yy19780111 时间: 2014-3-31 10:17
羽毛球也是我的最爱

作者: 滴丶哒哒 时间: 2014-4-3 10:02
慢慢练一起努力

作者: baobiao009 时间: 2014-4-5 14:07
最好还是别爆头容易出事

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