【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 求棍友解答什么是爆发力 [打印本页]

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 12:39
标题: 求棍友解答什么是爆发力
百度百科那笼统的字面意思我看都不想看杂谈里面有练武的吗请教怎么训练爆发力平时发怒了才去打架会觉得自己浑身充满力量那可不行那只是头脑发热身体不行就是不行没几下就不行了另外也不想愤怒来作为自己爆发力的钥匙我觉得咏春的寸劲就是讲究爆发力的吧我也看UFC布洛克他的肌肉确实发达但是爆发力不强不够灵活虽然当过冠军后来却被别人夺走了对方并不是一个大块头但是被布洛克压在地上的话也很难翻身记得有一场比赛布洛克被打得满脸是血记得K1有一个腿功了得的家伙叫米XX来着腿鞭能秒人的那才是极致的爆发力

记得泰拳好像最喜欢用肘击实战中可以用肘击吗灵活不

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 12:39
啦啦啦德玛西亚

作者: chaoniangao123 时间: 2014-1-3 12:50
实战中任何一个动作都来源于平时的习惯习惯的养成在于平时的练习

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 12:52

chaoniangao123 发表于 2014-1-3 12:50
实战中任何一个动作都来源于平时的习惯习惯的养成在于平时的练习

你习惯怎么打的

作者: 战神再现 时间: 2014-1-3 12:57
翻翻老贴，以前有人专门发这些

作者: 青岛尖兵 时间: 2014-1-3 12:59
就是一个很干脆的力度啊。。。

作者: 东方骐骥 时间: 2014-1-3 13:01
瞬间的松紧转换。

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 13:02
大神快出来不要只会在女人身上使劲

作者: chaoniangao123 时间: 2014-1-3 13:03

不能被他人迷惑发表于 2014-1-3 12:52
你习惯怎么打的

我习惯用喷子喷倒了再打

作者: 织田信长 时间: 2014-1-3 13:05
說的直白點。我們一般人打架要把拳頭舉得很高，打下去才能把人打疼。高手打架，把拳頭舉到離對手面門十公分的地方發力，也能把人打昏。在越短的時間和距離上能發揮出越強的力量，一般就認為是爆發力強。所以高手打架，不但速度快，動作小，而且體力耗費也少。至於訓練爆發力，不同的武術或體育科目有不同的訓練法。沒有一定的成規。

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 13:10

chaoniangao123 发表于 2014-1-3 13:03
我习惯用喷子喷倒了再打

仁兄是一位很小心的人

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 13:10

织田信长发表于 2014-1-3 13:05
說的直白點。我們一般人打架要把拳頭舉得很高，打下去才能把人打疼。高手打架，把拳頭舉到離對手面門十公分 ...

好像你说的就是咏春

作者: 麦芽糖客服 时间: 2014-1-3 13:18
对车的话就是百公里加速就是扭矩

作者: 三文鱼 时间: 2014-1-3 13:36
等等，我叫人.. @风流浪子

作者: 叶小炎 时间: 2014-1-3 13:37
哈哈……不知道！！

作者: 棍子玩家 时间: 2014-1-3 13:39
瞬间能积聚的最大力量，够简要了吧

作者: 泡泡熊 时间: 2014-1-3 14:18
平时练一万次的鞭腿，只为了有用的那一次。

作者: 国士 时间: 2014-1-3 14:32
寸劲，详见李小龙大师。

作者: 小龙:-D 时间: 2014-1-3 14:35

叫我么

作者: 未央 时间: 2014-1-3 15:31

织田信长发表于 2014-1-3 13:05
說的直白點。我們一般人打架要把拳頭舉得很高，打下去才能把人打疼。高手打架，把拳頭舉到離對手面門十公分 ...

学习了

作者: 未央 时间: 2014-1-3 15:32

麦芽糖客服发表于 2014-1-3 13:18
对车的话就是百公里加速就是扭矩

这解释。。。。太好了

作者: 单车侠客 时间: 2014-1-3 15:58
平时多锻炼身体关键时候总能起到作用主要是持之以恒

作者: 鬼泣 时间: 2014-1-3 16:41
爆发力因人而异吧，有人爆发力强，有人耐力强，看看老帖子有的

作者: 无力的痛 时间: 2014-1-3 16:49
就像车子三秒提速180码········

作者: 寅光头 时间: 2014-1-3 16:52

织田信长发表于 2014-1-3 13:05
說的直白點。我們一般人打架要把拳頭舉得很高，打下去才能把人打疼。高手打架，把拳頭舉到離對手面門十公分 ...

这个靠谱！

作者: 瞌睡的熊 时间: 2014-1-3 17:27
楼主还是先看百度百科吧，你说的发怒了去打架的感觉是肾上腺素刺激的

而且你问的是实际是格斗中的发力问题

作者: tjsny 时间: 2014-1-3 17:37
瞬间小宇宙的意思

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 18:12

不能被他人迷惑发表于 2014-1-3 13:10
好像你说的就是咏春

好深奥以前看电影都是说高手的一击是全身肌肉的发力然后把力量集中在一个点上哪怕是一个手指头都可以给对手重创是真的吗

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 18:17

叶小炎发表于 2014-1-3 13:37
哈哈……不知道！！

水军

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 18:18

无力的痛发表于 2014-1-3 16:49
就像车子三秒提速180码········

车子会散掉

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 18:18

瞌睡的熊发表于 2014-1-3 17:27
楼主还是先看百度百科吧，你说的发怒了去打架的感觉是肾上腺素刺激的
而且你问的是实际是格斗中的发 ...

武盲在此

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-3 18:18

tjsny 发表于 2014-1-3 17:37
瞬间小宇宙的意思

哟呵东北二人转

作者: 叶小炎 时间: 2014-1-3 18:41

不能被他人迷惑发表于 2014-1-3 18:17
水军

不懂就是不懂嘛！！呵呵

作者: 守护 时间: 2014-1-3 18:46
爆发力指的应该是在最短时候发挥最大力量吧

作者: shen少 时间: 2014-1-3 19:22
实战要怎么ko对方快就怎么ko，个别时候还得踹裆

作者: 闪耀 时间: 2014-1-3 19:38
不懂帮顶吧

作者: 真假面超人v3 时间: 2014-1-3 21:00
用最短的时间打出去，就是速度带来的力量

作者: 告诉你我爱你 时间: 2014-1-3 21:11

织田信长发表于 2014-1-3 13:05
說的直白點。我們一般人打架要把拳頭舉得很高，打下去才能把人打疼。高手打架，把拳頭舉到離對手面門十公分 ...

赞同！

作者: 为棍而来 时间: 2014-1-3 22:53

三文鱼发表于 2014-1-3 13:36
等等，我叫人.. @风流浪子

狼子，浪子没用

作者: 为棍而来 时间: 2014-1-3 22:54
爆发力也要力量基础，先练力量吧

作者: ghostpeg 时间: 2014-1-3 23:38
爆发力以前棍友蛙人解释过 ~~~~~~~~~~~~ 耐力用的是白色肌肉爆发力用的是红色肌肉 ~~~ 其实就是一个耗糖一个耗氧 ~~~~

作者: ghostpeg 时间: 2014-1-3 23:40
爆发力大概就是肾上腺大量分泌~~~~激发肌肉迅速收缩，最大肌肉强度的爆发吧 ~~

作者: 飞翔的猪 时间: 2014-1-3 23:56
力量在一定程度上决定速度，爆发力大概就是力量最大可能的体现在加速上，，速度越快对方受到的伤害也越大，，但比爆发力还关键的准度，，打不到要害，，再大的爆发力都会打很大的折扣，，

作者: 朔月 时间: 2014-1-4 00:28
实战用啥都行

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-4 01:21

ghostpeg 发表于 2014-1-3 23:40
爆发力大概就是肾上腺大量分泌~~~~激发肌肉迅速收缩，最大肌肉强度的爆发吧 ~~

索德斯捏（日语原来如此）

作者: ghostpeg 时间: 2014-1-4 12:34

不能被他人迷惑发表于 2014-1-4 01:21
索德斯捏（日语原来如此）

你说的是陕西话 ~~~~~ 叔，得是内 ~~~

作者: 不能被他人迷惑 时间: 2014-1-4 12:50

ghostpeg 发表于 2014-1-4 12:34
你说的是陕西话 ~~~~~ 叔，得是内 ~~~

作者: 梦寻格雷西 时间: 2014-1-5 10:44
爆發力的大小決定因素分兩個方面。第一就是肌肉，良好的身體素質，經常鍛煉，有目的的鍛煉。第二是發力技巧，充分調動全身的力量。
比如打出一個直拳，不要只用到肩膀的力量。要充分調動腳蹬地的力量，轉跨的力量，扭腰的力量，身體擺動的力量，還有就是手臂的力量，擊打的技巧。再就是打擊的部位，比如鼻樑、太陽穴、下頜、脖子，氣門、小腹，軟肋...

欢迎光临【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】 (http://www.mayi.sg/)