论坛 › 棍友生活 › 突然之间停止运动发胖好快啊

一直在努力 发表于 2013-9-23 22:42

突然之间停止运动发胖好快啊

以前练过几年武术，毕业工作了，没时间，也没场地，最多就是没事的时候压腿，可能是对运动没有过多的爱好了，也可能是害怕当年吃的苦了，突然发现现在发胖的好快啊，晚上摸摸肚子都害怕了，这可咋办啊

梦寻格雷西 发表于 2013-9-23 22:46

繼續嘍，希望還來得及減肥，反正運動又不是什麼壞事。每天擠出一點時間就夠了

一直在努力 发表于 2013-9-23 22:48

梦寻格雷西 发表于 2013-9-23 22:46
繼續嘍，希望還來得及減肥，反戰運動又不是什麼壞事。每天擠出一點時間就夠了

主要是现在太懒了，稍微累点就想休息，真心同情胖子为啥不想减肥一样

瞌睡的熊 发表于 2013-9-23 22:52

继续保持运动吧

梦寻格雷西 发表于 2013-9-23 22:54

一直在努力 发表于 2013-9-23 22:48
主要是现在太懒了，稍微累点就想休息，真心同情胖子为啥不想减肥一样

你只有倆個選擇，如果不在運動中健康的活下來，那麼就在持續的肥胖中沉淪下去

青岛尖兵 发表于 2013-9-23 22:54

胖胖更健康~~

风流狼子 发表于 2013-9-23 23:02

就一个字：练！再送两个字：坚持！

恋灬俊兮 发表于 2013-9-23 23:14

胖点没所谓，健康就好了。

阿飞的小蝴蝶 发表于 2013-9-23 23:15

哈哈哈   胖子就是这么练成的！！！！！！

刘德华 发表于 2013-9-23 23:16

主要还是饮食吧，吃清淡一点的，别吃油炸的，适当运动下就好啦

雪狼1984 发表于 2013-9-23 23:23

多做点仰卧起坐吧

雒神 发表于 2013-9-23 23:26

正常，都这样

守护 发表于 2013-9-23 23:30

健康最重要      

刘先生 发表于 2013-9-23 23:57

同道中人，我是没得时间去锻炼!不然我要还复我的 健美身材！！

ghostpeg 发表于 2013-9-24 00:38

跑步去吧 ~~~~这个还是快一个月20多斤的多得很

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