河北老虎 发表于 2009-2-24 21:21

<div class="quote"><b>以下是引用<i>棍武</i>在2009-2-24 18:20:59的发言：</b><br/>我建议不要用泡沫的练，哪个一练不了力量，二练着不怕，你就不长记性，三初学者不会用腕力，用棉的太漂 </div>
<br>专业点评，一语中的！打着点没什么不好！哈哈哈！

棍武 发表于 2009-2-25 11:50

呵呵，看来你以前练棍，也是用重棍练的

大家猫 发表于 2009-2-25 19:51

俺还是喜欢悟空的那根。

boboedwin 发表于 2009-2-25 19:57

木的是传统一些，，实用的还是钢的好

dianjinan 发表于 2009-2-25 20:01

从来不敢玩双节棍，怕受伤！

laoba0001 发表于 2009-2-25 20:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>棍武</i>在2009-2-25 11:50:56的发言：</b><br/>呵呵，看来你以前练棍，也是用重棍练的 </div>
<br>老虎据说都练了10年啦

黑色哀歌 发表于 2009-2-26 18:54

<br>双节棍 没长时间下不来 我太懒 宁愿拿这时间做健身

莫龙 发表于 2009-2-26 23:41

的确，拿个重点的练练
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