正在戒烟或者打算戒烟的请看过来
<br><font face="Verdana"><a href="http://www.stopyan.com/index.asp">http://www.stopyan.com/index.asp</a></font><br>
<br>我发这个帖子，可见我现在是不抽烟的。
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<br> 戒友总结了戒烟的五个阶段。 第一阶段：难熬阶段（1个月）一般人都是从开始到一周或十天左右，有的人可能持续到一个月； 第二阶段：轻松阶段（2个月）一般是过了第一阶段到第二个月或第三个 月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去； 第三阶段：反复阶段（3-6个月）总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是你忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年这段时间。 第四阶段：平稳阶段一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。 第五阶段：回归阶段戒烟坚持两年以后，你与不吸烟的人已经没有区别，你已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对你没有任何影响了。但这一切的前提前提是要一支不抽（因为烟瘾具有“唤醒意识”，一支烟就可以唤醒所有的烟瘾，你根本无法抵挡）。 <br/>
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[此贴子已经被作者于2012-09-09 10:24:45编辑过]
<font face="Verdana">从不抽烟、喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、赌球、买彩票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~</font> <br>喝酒、搓麻、打牌、唱K、蹦迪、炒股、炒房、信教、贝者球、买倸票、买保险、搞传销的人默默飘过~~~~ <br/>
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<br>这么多种你都沾了，游侠你是坏淫 游侠是个居家好男人啊 嘿嘿 不吸烟 抽烟坏处多 最大的危害是钱包 <br>一直在努力戒烟进行中
<br>但每次都以失败而告终 <div class="quote"><b>以下是引用<i>随便看一看</i>在2012-09-08 20:41:00的发言：</b><br/>
<br>一直在努力戒烟进行中
<br>但每次都以失败而告终</div>
<br>可见兄台意志力不够坚定啊 <div class="quote"><b>以下是引用<i>甩棍阿华</i>在2012-09-08 20:42:00的发言：</b><br/>
<br>可见兄台意志力不够坚定啊</div>
<br>而且烟瘾越来越大
<br>并且抽的越来越贵
<br>TMD
<br>我是真心想戒烟
<br>但是不抽烟就烦一烦就想抽一根
<br> <br>这几天加班，光是我手头就4000万的基建规划，上头催得紧，都没时间上QQ，每天至少一包红塔山。
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<br>戒烟的事有空再说吧。 <div class="quote"><b>以下是引用<i>阿傑</i>在2012-09-08 20:38:00的发言：</b><br/>游侠是个居家好男人啊 </div>
<br>你终于换头像了。 我是不抽烟，不喝酒 <div class="quote"><b>以下是引用<i>随便看一看</i>在2012-09-08 20:46:00的发言：</b><br/>
<br>而且烟瘾越来越大
<br>并且抽的越来越贵
<br>TMD
<br>我是真心想戒烟
<br>但是不抽烟就烦一烦就想抽一根
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<br>槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。<br/> 嘿嘿，炒房，抽烟路过。。。。。专职炒房。 不抽烟的路过