糖加三勺 发表于 2009-2-19 19:47

我是做3个呼吸一次，有规律就好多了

wh9114 发表于 2009-2-19 22:48

 我也是先闭气做几个才呼吸，可也没注意怎么呼吸法啊！

slfjll 发表于 2009-2-23 02:13

<div class="quote"><b>以下是引用<i>wh9114</i>在2009-2-19 22:48:15的发言：</b><br/>&nbsp;我也是先闭气做几个才呼吸，可也没注意怎么呼吸法啊！ </div>
<br>我也是

边缘 发表于 2009-2-23 19:56

注意不到呼吸

双子星 发表于 2009-2-25 12:44

我现在干脆不做了

乔司佬 发表于 2009-2-25 14:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>颓靡补丁</i>在2009-2-15 13:01:48的发言：</b><br/>会吗 兄弟你是不是经常抽烟了? </div>
<br>额 经常抽烟会对做俯卧撑有影响吗？
<br>

dianjinan 发表于 2009-2-25 15:52

<div class="quote"><b>以下是引用<i>乔司佬</i>在2009-2-25 14:36:52的发言：</b><br/>
<br>额 经常抽烟会对做俯卧撑有影响吗？
<br></div>
<br>经常抽烟的，上个楼梯都喘的不行，你可以观察一下

边缘 发表于 2009-2-25 16:22

我就是每天都抽烟，但我很少做俯卧撑

膛线 发表于 2009-2-25 16:48

我一亲戚,特务连转业的,一口气能做500多.人瘦的很

柬埔寨寨主 发表于 2009-2-25 16:52

&nbsp;专门练过的可能会做很多<br/>普通人一口气做50多纯属吹牛，在电视上也看过，下个腰，再撅个屁股就算一个，P用没有<br/>我做的时候，嘴唇下方会放块手帕，嘴唇碰到手帕再起来<br/>锻炼是要质量，不是数量<br/>

lifuwei110 发表于 2009-2-25 17:48

<div class="quote"><b>以下是引用<i>柬埔寨寨主</i>在2009-2-25 16:52:36的发言：</b><br/>&nbsp;专门练过的可能会做很多<br/>普通人一口气做50多纯属吹牛，在电视上也看过，下个腰，再撅个屁股就算一个，P用没有<br/>我做的时候，嘴唇下方会放块手帕，嘴唇碰到手帕再起来<br/>锻炼是要质量，不是数量<br/></div>
<br>我以前竟是追求数量了，今天看到这段话才茅塞顿开啊..

streetbike 发表于 2009-6-2 14:32

憋气不好吧,容易出问题

abc98647 发表于 2009-8-23 13:22

这个我不会,不回答啦

akila666 发表于 2009-8-24 12:40

不过是什么运动，用力时吸气，放松时呼气，最好用腹式呼吸~~~~~

bikebi 发表于 2009-8-24 12:43

抽烟相当没水平
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