lee28080330 发表于 2012-5-31 17:40

菜鸟谈：练习空挥比击打实物好

空挥比击打实物（树、杆、砖）好<br/><br/>最近练着玩，找了诸如大树一类的靶子挥的那个起劲啊，后来尝试空挥，发现空挥比击打实物舒服<br/><br/>能更好的控制力道、角度，尤其是大力空挥后产生的惯性。练手腕，还练肉；不信空挥一段时间后再去练靶子，那感觉绝对不一样。<br/><br/>本人比较欣赏简单、实在、有效的打法，什么花式也就摆摆造型，耍耍范儿，对于我这种初学者来说，一周只要学会程咬金那三板斧就可以了，发自肺腑的说一句，P树是最傻的做法<br/><br/>个人吐槽，不喜勿喷

lee28080330 发表于 2012-5-31 17:49

惯 例 自 杀

fengshuns 发表于 2012-5-31 17:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>lee28080330</i>在2012-5-31 17:40:00的发言：</b><br/>发自肺腑的说一句，P树是最傻的做法<br/></div>
<br>我会告诉我是本坛众傻之一么

海洋制单 发表于 2012-5-31 17:54

哈哈，空挥不需要受限制，最经济

fengshuns 发表于 2012-5-31 17:57

<br>总感觉空棍在棍法组合（原谅我往自己脸上贴金）和距离感方面不如桩子
<br>另外空棍控制不好 容易拉伤

白狼 发表于 2012-5-31 17:59

这个比较经济实用

lee28080330 发表于 2012-5-31 17:59

所以说空挥要练习控制惯性嘛&nbsp;

fengshuns 发表于 2012-5-31 18:02

<div class="quote"><b>以下是引用<i>lee28080330</i>在2012-5-31 17:59:00的发言：</b><br/>所以说空挥要练习控制惯性嘛&nbsp;<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif"/> </div>
<br>个人建议：先有一定的力量基础&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在练习控制惯性
<br>
<br>
<br>另外空棍练习组合招式&nbsp;&nbsp; 对小肌肉群要求太高了......

善良的死神 发表于 2012-5-31 18:07

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fengshuns</i>在2012-5-31 18:02:00的发言：</b><br/>
<br>个人建议：先有一定的力量基础&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在练习控制惯性<img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em06.gif" align="middle" border="0" />
<br>
<br>
<br>另外空棍练习组合招式&nbsp;&nbsp; 对小肌肉群要求太高了......</div>
<br>玩握力器

丶亅丶黑 发表于 2012-5-31 18:16

<br>我发现空击多了，实物就打不中了，反正我现在就是这么个情况……

fengshuns 发表于 2012-5-31 18:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>善良的死神</i>在2012-5-31 18:07:00的发言：</b><br/>
<br>玩握力器</div>
<br>死神，不打桩子&nbsp; 距离感咋练，教教我&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<br>我也不想铁棒子抽大树.....公园人都感觉我可另类了

守护 发表于 2012-5-31 18:37

这个得看个人喜好了！

lee28080330 发表于 2012-5-31 19:04

拿速度球练呢

阿傑 发表于 2012-5-31 19:05

我也是练空挥的 因为我找不到什么东西可以让我练···

SuperWolf 发表于 2012-5-31 21:06

<br>空挥，打轮胎都可以！
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