xpsfjie 发表于 2012-2-9 16:19

[原创]又想健身了

<br>感冒基本好了，但是咳嗽一个多月了嗓子还是痒痒的，念慈庵喝了两瓶，罗汉果西瓜霜吃了几盒子。这些天还是玩玩轻度的运动吧，不锻炼浑身没力啊。
<br>
<br>
<br>

繁华沉寂 发表于 2012-2-9 16:22

慢慢来，别一下运动过度了，每天增加一点运动量，适应下。

梦想森林 发表于 2012-2-9 16:22

循序渐进的来吧，刚开春，先每天坚持走一个小时以上就行，然后再增加量和强度。

流龙马 发表于 2012-2-9 16:50

春天到了，身体也该复苏了

mimengdewo 发表于 2012-2-9 16:53

冷啊！！！！！！动都不想动

蓝桥 发表于 2012-2-9 17:18

我们这边20度左右，短袖都要开始穿了。冬天也是48小时运动一次的路过。

蝰蛇 发表于 2012-2-9 17:27

<br>去吧.怕啥呢.
<br>

善良的死神 发表于 2012-2-9 17:32

<br>没劲用啪啪点几下就来劲了，开玩笑的

随便看一看 发表于 2012-2-9 17:45

适当锻炼对身体好哦

fu33 发表于 2012-2-9 17:50

<br>要坚持 才行啊
<br>

pass777 发表于 2012-2-9 17:54

<br>慢慢来~
<br>

穷书生驾到 发表于 2012-2-9 18:33

&nbsp; 多 锻炼 有好处

水水姐 发表于 2012-2-9 18:39

祝身体早早恢复

马啃菠萝 发表于 2012-2-9 18:55

锻炼不能急，慢慢来

梦想森林 发表于 2012-2-9 18:58

<div class="quote"><b>以下是引用<i>蓝桥</i>在2012-2-9 17:18:00的发言：</b><br/>我们这边20度左右，短袖都要开始穿了。冬天也是48小时运动一次的路过。 </div>
<br>我们这边最低还是零下20度呢……
页: [1] 2
查看完整版本: [原创]又想健身了