<br>多看看论坛
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手电是必备
楼上说的很全面了
准备一辆自行车.........
<pre id="best-answer-content" class="reply-text mb10"><pre id="best-answer-content" class="reply-text mb10">冬天骑车很苦的，骑行的最好季节，个人感觉在春秋两季。气温不高不低，没有蚊虫。</pre><pre class="reply-text mb10">必要的装备：头盔，骑行裤，骑行手套，眼镜，头巾或口罩，还有护膝</pre><pre class="reply-text mb10">不要把自行车的变速调的过于沉重。注意踏频，一般初学者的踏频在80次/每分钟就可以了，</pre><pre class="reply-text mb10">保持频率。脚部能感觉到轻微的力度就可以，因为长时间的用力蹬踏，对膝盖的损伤是很大的。</pre><pre class="reply-text mb10">如果途中膝盖出现疼痛，穿上护膝可以缓解一些。但您要是练过长途骑行问题就不大了。</pre><pre class="reply-text mb10">长途骑行的体力不是最重要的，自己感觉意志力很关键）
一定要穿骑行裤。戴头盔。还有药品，消炎，感冒，创可贴，绷带等等。根据路线自己决定带不带帐篷</pre><pre class="reply-text mb10">（建议：不到万不得已，不要露宿）</pre><pre class="reply-text mb10">
在骑行途中不要饮酒。
再有：最少有2人同行。
最后，祝：一切顺利。</pre></pre>
[此贴子已经被作者于2012-1-28 17:41:13编辑过]
需要个后座，然后带个美女
不骑车的路过看看…
<div class="quote"><b>以下是引用<i>yangcancool</i>在2012-1-28 17:33:00的发言：</b><br/>需要个后座，然后带个美女 </div>
<br>有美女俺才不去骑车了呢~
<br>驴友论坛看看这边虽然有几个但是不长上线帮顶一下。
<font size="4">只需人民币</font>
<div class="quote"><b>以下是引用<i>天亮前说晚安</i>在2012-1-28 17:00:00的发言：</b><br/>魔法腰包 手电 钳子 刀 甩棍 盆子 宝盒 巧克力 口香糖 手套 绳子 </div>
<br>差不多了 不过最好是背个背包 还有水和口罩
<br>弹弓就OK了
带个棒子<img style="BORDER-BOTTOM: #fff 1px="1px"solid; BORDER-LEFT: #ccc 1px="1px"solid; BORDER-TOP: #ccc 1px="1px"solid; BORDER-RIGHT: #fff 1px="1px"solid" id="dvedit_0_emot_31" onmouseover="window.dv___.t.setIcon(this,2)" onmouseout="window.dv___.t.setIcon(this,0)" onmousedown="window.dv___.t.setIcon(this,1)"src="http://www.mayi.sg/images/emot/em31.gif"/>
别忘了安全套
<br>自行车是必须的，再就是水！其它的都可以不用！
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