扛着沙抢的瑞 发表于 2011-10-25 16:14

[求助]如何防止被摔

<br>今天和朋友比划，我发现他一只手扣住我脖子，一只脚卡住我退路很容易的就把我摔了。
<br>想问问如何防止被别人摔，还有如何有效的锻炼下盘？

fu33 发表于 2011-10-25 16:28

扎实的基本功&nbsp; 强硬的实力

狙击手8060 发表于 2011-10-25 16:31

两脚尽量分开重心放在后脚……我的经验 不知对不对

熊猫 发表于 2011-10-25 16:31

<br>用鞭子当武器，坚决不近身

坐而论道 发表于 2011-10-25 16:33

想要不被摔，首先要学会摔！

诸葛倍儿亮 发表于 2011-10-25 16:54

倍儿亮不怕摔，因为我一直趴着没站起来

希区柯克 发表于 2011-10-25 17:03

躺&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下！

繁华沉寂 发表于 2011-10-25 17:03

<br>被摔习惯就好了

月在荒城 发表于 2011-10-25 17:03

躺&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下

瞌睡的熊 发表于 2011-10-25 17:06

小四平马&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

往事冰封 发表于 2011-10-25 17:08

<br>多看点部队里擒拿的，这里我说不清楚，你可以擒他手腕反制的！http://player.youku.com/player.php/sid/XMjkzODE3NjA=/v.swf
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE2MjIxNTI=/v.swf

洗精瓶 发表于 2011-10-25 17:09

擒拿与反擒拿 系统的学一下&nbsp; 当然前提身体素质要锻炼好哈

流龙马 发表于 2011-10-25 17:12

直接练练摔跤就行了。这事儿说不清楚

善良的死神 发表于 2011-10-25 17:13

学习柔道···

自然卷 发表于 2011-10-25 17:25

用夺命剪刀脚
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