颓废的少年 发表于 2010-6-25 06:39

不错不错 还需要毅力的

cbc636 发表于 2010-6-25 09:26

<div class="quote"><b>以下是引用<i>御风888</i>在2010-6-24 22:50:00的发言：</b><br/>
<br>说的很好啊 干什么都需要这种精神
<br><img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em01.gif" onload="imgresize(this);"/>&nbsp; make love，坚持到底就是高潮
<br></div>
<br>有时候坚持倒底切是ED或者zx！

BB战士 发表于 2010-6-25 09:34

<div class="quote"><b>以下是引用<i>bpto</i>在2010-6-25 0:42:00的发言：</b><br/>LZ每天做多少组引体向上，每组多少个？ </div>
<br>高中生
<br>
<br>只有每天下午放学才能去弄
<br>
<br>也弄不了多少&nbsp; 弄到累了就回家了

土包子 发表于 2010-6-25 11:08

干什么事不坚持都白搭

liuye 发表于 2010-6-25 12:13

好上进的高中生啊，现在很难得了，鼓励一下！！

amaw 发表于 2010-6-25 13:21

坚持就是胜利

曹先生 发表于 2010-6-25 16:00

主要是耐力，爆发力，

小破孩 发表于 2010-6-25 18:08

说的很有理

bpto 发表于 2010-6-26 01:57

印象中，高中引体向上测验好像是13个100分。到大学好像是18个100分

刘金鑫 发表于 2010-6-26 10:09

<br>一日不可断！一日断则日日断
<br>我坚持2年了、偶尔间断几天、但是不忙的时候还是会继续练的！
<br>俯卧撑一组50一天20组到30组的样子、仰卧起坐一组30个一天15组、引体向上一组能做25个

BB战士 发表于 2010-6-26 16:22

<br>哦哦哦哦哦
<br>
<br>现在只能做10+个引体向上~~~
<br>
<br>还是很喜欢扎马步&nbsp; 扎完之后大腿会很爽很充实~~
<br>
<br>很多人一开始就说扎马步不是简单？扎五分钟给你看，结果扎了30秒全身都在抖···

singyue 发表于 2010-6-26 17:07

最好还要在下面放上一只钉子~

血妖 发表于 2010-7-6 10:46

<br>本人表示鸭梨忒别大``

qlmdj 发表于 2010-7-6 16:00

扎马步？金钟罩？
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