夏季野外生存必备
<strong><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="4"> 穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山；山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里经常可能遇到可游泳的地方，最好带上泳衣泳裤。 <br/><br/> 自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重，带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。 <br/><br/> 山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带水壶或是可乐瓶子，这不仅是在山中饮水的工具，还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。 <br/><br/> 随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。</font></strong> 好。学习了。 <br> 泉水也不是随便喝的 犹豫泉水流经等下水脉 有各种昆虫粪便 细菌 虫卵在里面 建议煮开 不然。。。<br> 医院在等你交钱呢 <strong><font color="#ff0000" size="5">主任是驴友？</font></strong> 记下了，......... <br>收藏起来
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<br>以后可能用的着
<br> 不错 实用的基本知识 <div class="quote"><b>以下是引用<i>zinedineant</i>在2010-4-10 6:51:00的发言：</b><br/>
<br>收藏起来
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<br>以后可能用的着
<br><img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em02.gif" onload="imgresize(this);"/></div>
<br>想起来了，昨夜没问题吧 不错挺好！ <div class="quote"><b>以下是引用<i>玛法里奥-怒风</i>在2010-4-10 0:54:00的发言：</b><br/>
<br> 泉水也不是随便喝的 犹豫泉水流经等下水脉 有各种昆虫粪便 细菌 虫卵在里面 建议煮开 不然。。。
<br> 医院在等你交钱呢<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em13.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/></div>
<br>正规的驴友，会带有消毒片和过滤杯 再带一本《生存手册》SAS的教材，呵呵 <br>出门在外最好能带的就带上 最好准备墨镜和太阳帽。我准备买个欧野的户外太阳镜，然后帽子就在麦芽糖那里买个冲浪帽就可以了。 夏天 不带驱蚊药水就进山，会喂蚊子的。。。 <div class="quote"><b>以下是引用<i>空仓挂机</i>在2010-4-10 9:30:00的发言：</b><br/>再带一本《生存手册》SAS的教材，呵呵 </div>
<br>去到了再学会生存？？
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