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出没千秋 发表于 2010-1-26 23:32

[讨论]练棍的体会之一

<br>这几天在双截棍之余又练了点甩棍，事先声明我一直都自己瞎练，以下有不对的地方大家别笑，多给我指点指点。
<br>通过两次实战，我发现自己打斗时很冷静（这还不错），缺点我觉得一是“太直”就是有挡没有避，二是缺少腿击，让我伤敌一千自损八百，因此我用甩棍做了练习。体会是：一、如我先攻击，棍子在甩出时作出第一次打击可以出其不意，我右手持棍左步前移半步微侧身，把棍子放于右后侧转腰向斜上方甩击或右步前移半步，棍自左向斜上甩出（感觉这个威力大些），二、考虑到对手先攻击的情况，又设计了第二个动作，右手持棍（未开状态）身体正对对手，对方以拳攻击，拳来时微蹲马步，甩棍由下自上由左自右甩击格挡来拳，要是挡开了同时正蹬腿击其裆部，要是仓促没挡开被打中则直接正蹬拉开距离，当然反映时间足够就向右跳开抽打其手臂，若对方腿击，就左手护胸腹之间，拼着硬挨，左脚退，脚尖点地重心向前，同时棍自右上向左下辟击其腿部（当然反映时间足够就向侧跳开，这时可以由下自右上方甩击其裆部或由上自下打击腿部）；三、最大的体会是不要让棍子握把卡到手腕（很弱吧才发现这个问题）棍势要走圆一些就是有些辟击时要微转手腕，这样避免速度快又没打到时自己小臂或手腕感到不适。先说这些有经验的多多指点，谢谢。

A5A6 发表于 2010-1-26 23:37

各有体会,谁能说你错.能打赢就是对的

出没千秋 发表于 2010-1-26 23:39

甩棍我还没实战过，感觉还是反映速度重要啊，速度快一点能做的多一点

武风 发表于 2010-1-26 23:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>出没千秋</i>在2010-1-26 23:32:00的发言：</b><br/>
<br>这几天在双截棍之余又练了点甩棍，事先声明我一直都自己瞎练，以下有不对的地方大家别笑，多给我指点指点。
<br>通过两次实战，我发现自己打斗时很冷静（这还不错），缺点我觉得一是“太直”就是有挡没有避，二是缺少腿击，让我伤敌一千自损八百，因此我用甩棍做了练习。体会是：一、如我先攻击，棍子在甩出时作出第一次打击可以出其不意，我右手持棍左步前移半步微侧身，把棍子放于右后侧转腰向斜上方甩击或右步前移半步，棍自左向斜上甩出（感觉这个威力大些），二、考虑到对手先攻击的情况，又设计了第二个动作，<font color="#ff0000">右手持棍</font>（未开状态）身体正对对手，对方以拳攻击，拳来时微蹲马步，<font color="#ff0000">甩棍由下自上由左自右甩击格挡来拳</font>，要是挡开了同时正蹬腿击其裆部，要是仓促没挡开被打中则直接正蹬拉开距离，当然反映时间足够就向右跳开抽打其手臂，若对方腿击，就左手护胸腹之间，拼着硬挨，左脚退，脚尖点地重心向前，同时棍自右上向左下辟击其腿部（当然反映时间足够就向侧跳开，这时可以由下自右上方甩击其裆部或由上自下打击腿部）；三、最大的体会是不要让棍子握把卡到手腕（很弱吧才发现这个问题）棍势要走圆一些就是有些辟击时要微转手腕，这样避免速度快又没打到时自己小臂或手腕感到不适。先说这些有经验的多多指点，谢谢。</div>
<br>不论对方左、右拳都这样？
<br>另外个人觉得甩击还是不要用在高速移动的部位好些。
<br>

出没千秋 发表于 2010-1-26 23:48

<br>对啊，左右拳是不一样地，我只是假想他打我脸。
<br>高速移动的部位为什么不宜甩击，详细说说，谢啦

李奥 发表于 2010-1-27 00:00

<br>三、最大的体会是不要让棍子握把卡到手腕
<br>
<br>我现在才注意到这个问题。。。用26的棍子要稍加注意

武风 发表于 2010-1-27 00:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>出没千秋</i>在2010-1-26 23:48:00的发言：</b><br/>
<br>对啊，左右拳是不一样地，我只是假想他打我脸。
<br>高速移动的部位为什么不宜甩击，详细说说，谢啦</div>
<br>对方右直拳，是不是就该由右向左甩呀？还是由左向右甩击那动作挺难。
<br>甩击嘛，就是连甩开锁定带攻击（废话）。高速移动同时路线不规则，特别是高速接近的，把控不好容易不锁定或锁定不到位。当然有足够的技术和信心就又另当别论了。

秋天的虫子 发表于 2010-1-27 01:10

LZ图里的棍是26的吗 跟图中人比例失调

天地男人 发表于 2010-1-27 01:43

觉得灵活出手力道及准确率狠是重要～

cbc636 发表于 2010-1-27 01:47

<div class="quote"><b>以下是引用<i>秋天的虫子</i>在2010-1-27 1:10:00的发言：</b><br/>LZ图里的棍是26的吗 跟图中人比例失调 </div>
<br><font color="#ff0000" size="6">怎么感觉棍子是弯的？？</font>

吴某人 发表于 2010-1-27 03:10

<br>有体会就是好事！总比不想不悟的瞎练有好处！
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<br>甩棍配合腿法，在控制距离和未及出棍时是很重要的。但是要注意不要使用侧踹和扫踢，使用蹬、弹、拦、踩等小幅度中低位腿法为宜（北派戳脚门的低位腿法很值得学习）。
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<br>甩出的动作即是攻击的示范在很多技术视频里都有，未甩出时的手柄攻击也要多多练习。把实战中可能会出现的情况尽量都和同伴进行实战模拟，到时才不会手忙脚乱，厮打时忘了拳法

smx3ng885 发表于 2010-1-27 08:19

跟着教学视频练吧，我喜欢那样练

降龙尊者 发表于 2010-1-27 09:22

兄弟，你的招是不是有那么一点的太狠了。用棍抽人家，还踢人家档部，会出问题的。

drake 发表于 2010-1-27 10:14

打得赢就是硬道理。

sheji 发表于 2010-1-27 10:58

练棍时可采用警戒势，刚练习时手臂会酸

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