zhendeaini 发表于 2009-10-22 16:25

羽毛球拍有甜区，我深知那个部位的重要性。棍头也是线速度最大的地方，如果手腕发力，威力无穷。

天下第一棍 发表于 2009-12-27 16:23

楼主把自己的视频发上来参观参观

九头猎鹰 发表于 2010-1-3 01:02

把身体基本功练好了，就成功了一半
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