阿尔德里奇 发表于 2021-1-14 10:45

wjzxht2002 发表于 2021-1-14 08:21 static/image/common/back.gif
不错，这样锻炼起来是方便了。

嗯主要不想跑健身房来回路上麻烦

samlee39 发表于 2021-1-14 17:29

可以喔

Rick 发表于 2021-1-14 19:30

阿尔德里奇 发表于 2021-1-12 15:56
没有有点扰民，家里放不下了

没必要，练肌肉和跑步相矛盾，跑着跑着肌肉都没了，但是看你体脂率来，如果体脂率高（肥肉多），就要通过有氧运动消耗脂肪，如果本来就瘦，还想练块，那就不要做有氧运动。

卡修斯 发表于 2021-1-14 20:55

阿尔德里奇 发表于 2021-1-14 01:45 static/image/common/back.gif
不到一根重机的价格 这一套

可以的http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

大波播 发表于 2021-1-14 22:24

人生喜事 完成梦想

大波播 发表于 2021-1-14 22:26

阿尔德里奇 发表于 2021-1-12 14:33 static/image/common/back.gif
一个军霞卧推床，一个2.2奥杆，90公斤片子总共800贵吗第一次买这些

是什么渠道入的

阿尔德里奇 发表于 2021-1-14 22:57

Rick 发表于 2021-1-14 19:30 static/image/common/back.gif
没必要，练肌肉和跑步相矛盾，跑着跑着肌肉都没了，但是看你体脂率来，如果体脂率高（肥肉多），就要通过 ...

我200斤肥肉有点多

阿尔德里奇 发表于 2021-1-14 22:58

大波播 发表于 2021-1-14 22:26 static/image/common/back.gif
是什么渠道入的

咸鱼   一个卖体育用品，后来不卖了

虎翼 发表于 2021-1-15 10:36

帮顶~~~~~~~帮顶~~~~~~~

一飞 发表于 2021-1-15 11:33

多少钱买的？

阿尔德里奇 发表于 2021-1-15 13:48

一飞 发表于 2021-1-15 11:33 static/image/common/back.gif
多少钱买的？

不到一根重机的价800

xingyu 发表于 2021-1-15 14:05

不错，添个沙袋吧，

阿尔德里奇 发表于 2021-1-15 14:51

xingyu 发表于 2021-1-15 14:05 static/image/common/back.gif
不错，添个沙袋吧，

没地方放了http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

为棍而来 发表于 2021-1-15 15:17

抖音 补剂可以安排上了

百撕不的骑姐 发表于 2021-1-16 15:56

多少公斤的杠铃片
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