迷路的云
发表于 2018-1-12 12:57
月色远山 发表于 2018-1-12 07:55 static/image/common/back.gif
卫衣会湿透,最外面的抓绒会有一层霜
那不是挺难受的,还那么冷
迷路的云
发表于 2018-1-12 12:58
月色远山 发表于 2018-1-12 07:55 static/image/common/back.gif
卫衣会湿透,最外面的抓绒会有一层霜
按道理你的热身都做了那么多了,可以穿少一些了吧
龍爬滿了身
发表于 2018-1-12 13:09
太冷了,是我我都不敢出门,南方2度都坑死人了
大波播
发表于 2018-1-12 18:54
月色远山 发表于 2018-1-12 07:58 static/image/common/back.gif
其实这是个误区,掌握好姿势的话,跑步是不会伤膝盖的,关键是需要一双专业一些的跑鞋。长时间快走反倒会 ...
远山说说推荐几款跑鞋吧,个人对运动装备比较感兴趣,不过接触比较多的是篮球类
丛林小鸟1
发表于 2018-1-12 22:05
佩服,从来没晨跑过,主要我是起床困难户
莫轻狂
发表于 2018-1-12 22:43
牛牛牛
月色远山
发表于 2018-1-13 08:17
大波播 发表于 2018-1-12 18:54
远山说说推荐几款跑鞋吧,个人对运动装备比较感兴趣,不过接触比较多的是篮球类
如果只是偶尔跑跑的话,我认为不用太专业的跑鞋,体重不超标的话,我建议你选择李宁的弧系列,弧五代其实就挺好,尤其是鞋底的柔软度和回弹对初跑者的脚踝和膝盖保护的还算到位,价格也便宜,200左右吧。弓系列的鞋柔软度不及弧系列,但是回弹要更好一些,如果有足外翻,可以试试,价格200零点不到300。
如果打算长期跑的话,就需要一些包裹性比较好的跑鞋了,阿迪和耐克的不推荐,嘘头太多,脚瘦一些的话,美津浓是个不错的选择,脚宽的话不推荐美津浓,可以试试亚瑟士,也就是艾斯克斯。价格500到800之间,再高端些的也有,那就没必要了。
其他的跑鞋品牌没穿过,没有发言权。当然了,也可以穿着574跑个三五公里的,但是毕竟算是休闲跑鞋,时间长了会扭脚。
大波播
发表于 2018-1-13 12:54
月色远山 发表于 2018-1-13 08:17 static/image/common/back.gif
如果只是偶尔跑跑的话,我认为不用太专业的跑鞋,体重不超标的话,我建议你选择李宁的弧系列,弧五代其实 ...
远山实在 会过日子 亚瑟士商品介绍还算不错,挑了一双江浙沪中午就到了
月色远山
发表于 2018-1-13 14:48
大波播 发表于 2018-1-13 12:54
远山实在 会过日子 亚瑟士商品介绍还算不错,挑了一双江浙沪中午就到了
好贵的鞋,一千多了……
大波播
发表于 2018-1-13 17:14
月色远山 发表于 2018-1-13 14:48 static/image/common/back.gif
好贵的鞋,一千多了……
差个几百块也许能更好的保护自己,这样想了
神兵GAS
发表于 2018-1-13 21:34
老哥跑步带不带棍子?
Lhhaa
发表于 2018-1-14 21:42
我是吉林的,怕空气不好,你那没有雾霾吗
SLadeMaster
发表于 2018-1-14 22:01
有点厉害
月色远山
发表于 2018-1-15 08:04
神兵GAS 发表于 2018-1-13 21:34
老哥跑步带不带棍子?
我一个大老爷们儿,谁没事儿会来找我麻烦,带个棍子干嘛
月色远山
发表于 2018-1-15 08:05
Lhhaa 发表于 2018-1-14 21:42
我是吉林的,怕空气不好,你那没有雾霾吗
小地方,四周都是山,雾霾天是极少的