如何戒除手淫
青少年大多数都会有手淫的不良习惯，这是生物特性造成的因素。此行为不但人类有，大多数动物也会有，所以不要给自己太大的心里压力。因为此行为根据医学、心理学的研究，会导致心理疾病的形成、以及生理上的伤害。道门有内丹养生一学，不同于大多数希望戒除手淫的学说、都是在理论上，宗教层面，道德层面提出空泛的要求、希望，来提醒人们戒除手淫。并没有实际针对性的具体手段来解决这个问题，以下方法。为道教、丹法、养生层面的切实手段来帮助青少年戒除手淫。
人体有任督二脉，提起任督二脉、大多数的人都会认为只有传说中的武林高手，才会任督二脉通畅。其实这是受到小说、电视、电影的误导。事实上只要是一个正常的人，他的任督二脉就是通畅的，只不过区别是任督二脉的强弱问题。为什么要说到任督二脉呢？大家看图
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任督二脉分为 内 外两种 戒除手淫的的手段呢 也就是黄色区域的内任督二脉
一般有手淫的欲望 是因为有生理欲望只能通过生殖系统发泄出去 才能缓解生理 心理方面的平衡而以下讲解的方法 可以功过丹道 养生这个层面的手段来缓解 疏导生理欲望的平衡要求 还有养生的功效
图中下丹田为止 如果性欲旺盛 无法发泄排遣 可意念集中在下丹田这个区域 同时收阴 提肛 意念生殖精元 精气由下丹田走后背脊椎处 督脉引精元之气上脑也就是此图中脑部上丹田处（同时收阴 提肛这个动作放松）在意念 精气 精元 由上丹田处 走体内任脉回流至下丹田处 此为一个循环（此法就是 正统还精补脑的修炼方法）
功力好的人 做3-5次 性欲就会减弱 或者消退 功力不好的人 多做几次 也可立时消退欲念之折磨 对于未婚无配偶人士有很好的帮助 通过实际手段方法来解决手淫这个问题 祝您身体健康 精神饱满 努力奋斗
本人原创 如有转载请注明出处 段法智
精辟呀
其实这个帖子不错 还好结婚了，要不就拜你为师啦http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
厉害厉害7，学习学习。 我有一个更好的方法：“自宫吧！兄弟！！！！” 怎样打通任督二脉？ 限制级龙卷风 发表于 2015-11-21 14:59
怎样打通任督二脉？
你没仔细看帖子 青秋道人 发表于 2015-11-21 15:00
你没仔细看帖子
意念太抽象了 好神奇的功法
限制级龙卷风 发表于 2015-11-21 15:01
意念太抽象了
一切科学来源于实践 用不着，看看。 道骨仙风 修身养性 老朽不玩好多年…… 看过你的用户名我信了