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来自鱼国的猫 发表于 2015-11-1 21:26

买棍要练习啊

binzi 发表于 2015-11-1 21:29

甩棍不是万能的，还是提高自身身体素质重要

八卦棍 发表于 2015-11-2 22:49

binzi 发表于 2015-11-1 21:29
甩棍不是万能的，还是提高自身身体素质重要

说的在理，但无奈没有好的锻炼方法，去健身房也是自己一个人傻练

binzi 发表于 2015-11-3 09:12

八卦棍 发表于 2015-11-2 22:49
说的在理，但无奈没有好的锻炼方法，去健身房也是自己一个人傻练

跑步、游泳练综合素质，羽毛球练反应，俯卧撑等练上肢

八卦棍 发表于 2015-11-3 16:39

跑步有点恼火，以前受过伤，膝盖不行了

woshikingfox 发表于 2015-11-9 12:03

八卦棍 发表于 2015-11-2 22:49
说的在理，但无奈没有好的锻炼方法，去健身房也是自己一个人傻练

推荐你个锻炼的好东西

八卦棍 发表于 2015-11-9 21:57

woshikingfox 发表于 2015-11-9 12:03 static/image/common/back.gif
推荐你个锻炼的好东西

求赐教啊http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

woshikingfox 发表于 2015-11-17 17:08

八卦棍 发表于 2015-11-9 21:57
求赐教啊

keep，是个健身的app

两极分化 发表于 2015-11-17 17:25

那些周边多少都算是DIY的一类了，什么尖头锥尾，前几天不是还有用伞绳DIY的，都可以试试。

两极分化 发表于 2015-11-17 17:26

秀EDC不如秀肌肉和身材哈。

八卦棍 发表于 2015-11-17 17:41

woshikingfox 发表于 2015-11-17 17:08
keep，是个健身的app

收到了，谢谢！

WertherX 发表于 2021-1-2 22:16

那价格估计要上去了

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