孙浩钦
发表于 2014-6-22 21:17
我是不是太瘦了？
我是不是太瘦了？我想让我的肌肉再长点，可是现在全身没一块多余脂肪，多吃还胖不了，各位朋友，能说说你们的大肌肉怎么练的么？
铎铎
发表于 2014-6-22 21:28
多吃点肉类的高蛋白
19331822
发表于 2014-6-22 21:29
早睡觉，别打游戏，多吃饭，别处对象，短期可胖
等一个雨天
发表于 2014-6-22 21:30
我和你差不多比你胖一点点而已
甲壳虫
发表于 2014-6-22 21:35
跑跑步，练练肺活量
黄要湿
发表于 2014-6-22 21:41
多锻炼，吃高蛋白的食物，如果想和你专业点的意见，可以咨询健身教练！
雨夜孤行
发表于 2014-6-22 21:43
小盆友你吓到我了 知道么？
拯救中国
发表于 2014-6-22 21:55
是的，这是标准的小受身材和脸蛋啊，你得多吃点！！！
青春转眼变青烟
发表于 2014-6-22 22:00
我有你这么瘦就好啦，六块腹肌都挤成一块了现在
风流狼子
发表于 2014-6-22 22:01
不是太瘦了，那是相当瘦
crisschan
发表于 2014-6-22 22:01
目测不超110
为棍而来
发表于 2014-6-22 22:03
怎么有九块腹肌啊~~~
多吃蛋白质，补充好睡眠，会长点的
战歌
发表于 2014-6-22 22:11
瘦完了
黑黑黑
发表于 2014-6-22 22:11
我得个天呀！
熊哥
发表于 2014-6-22 22:12
这不是瘦，是排骨太多