牛肉的简单做法~~~ 健身后可以整一块
看到棍友很多都喜欢健身,健身的时候营养要跟上,牛肉是在运动前后补充蛋白质最快的食物了。我自己经常买点牛肉,婆娘懒,咱也不太会做饭,就照这个弄弄,还是很简单的10分钟左右吃进嘴里~~~ 比泡面也没难道哪去。PS:我们这里牛肉是40左右, 陕西的 ,不知道其他地方生牛肉啥价。
我一般是中午就把肉解冻用料酒腌上,不要放盐和酱油.晚上健身房回来电饼铛上一弄 10分钟进嘴~~~~ 额,,今天刚吃了牛肉 哈哈 牛排 真不错啊 以后试试 我喜欢一次买上好几斤牛肉,炖了烤了酱了炒了焖了各种折腾~~ 哇这个我喜欢。。瞬间把我整饿了! 牛肉20一斤的路过...... 没买过菜 不知道价格。。。。。。 你这是牛排淘宝上有卖 最简单健康的是蒸,要不用微波炉。油煎长期吃肯定不太好。 我喜欢牛肉
我喜欢吃毛驴肉和牛肉,羊肉每天早点米线里都有,吃腻了!! 我们这米线是三鲜和麻辣的是鸡汤的 ~~~~过桥米线是砂锅加菜 蛋 一片猪肉吧没见过羊肉的 楼主你说图片里的是你做出来的????